4 mars 2023

Sémantique générale

 Selon Alfred Korzybski, créateur de la sémantique générale, c’est tout notre héritage culturel (gréco-romain) qui est en quelque sorte sous l’emprise de certains modes de pensées hérités de ce que l'on nomme la "pensée Aristotélicienne" qui conditionne entre autre notre vie relationnelle. 

 Les « lois de la pensée Aristotélicienne », codifiées par Aristote aux environs de 350 av. J.-C. ont bien sûr révolutionné en leurs temps, et pour de nombreux siècles, nos façon de communiquer et de concevoir le monde qui nous entoure. Aristote, ainsi que les autres fondateurs de la pensée grecque ont, dès l’antiquité, posé les bases de la civilisation, au point que l’on nommait « barbare » les peuples qui ne partageaient pas (encore) les fondements de la civilisation Grecque.

 Au fil des siècles, cette façon de concevoir la pensée, ainsi que les échanges relationnels qui en découlent, c’est progressivement fossilisée dans la structure des langages occidentaux, au point d'en empêcher la nécessaire évolution au sein de nombreux domaines : l’éducation, les structures sociales, sociétales, politiques, et bien sûr dans ce qui nous intéresse ici : la façon dont nous communiquons entre nous. En effet, les processus relationnels qui découle de la pensée Aristotélicienne (par ex. syllogisme, non contradiction, tiers exclu, dialectique,  etc...) sont soigneusement analysé par Alfred Korzybski;  de ces processus de pensée découlent finalement les modes de communication que nous utilisons couramment ; convaincre, comparer, persuader, juger, exiger, dénigrer, évaluer, ironiser, réfuter, caricaturer, etc...

 Ce besoin  d'emprise, pour convaincre / persuader les autres de son point de vue, est largement utilisé par les hommes politiques, influenceurs,syndicalistes, évangélistes, journalistes, etc...tout comme nous l'utilisons au quotidien au sein de nos relations. 

Ces quelques remarques ne peuvent à elles seules résumer toutes les nuances de la sémantique générale; je vous invite donc à consulter le site qui détaille la pensée d' Alfred Korzibski :

https://inventin.lautre.net/livres/Semantique-generale-Korzybski.pdf

  « la carte n’est pas le territoire ». Cette image célèbre, développée à partir des années 1930 par Alfred Korzybski, qui résumait en grande partie les fondements de la sémantique générale, illustre un de nos biais cognitif les plus récurent, celui de prendre la carte pour la réalité, alors qu’elle n’est qu’une représentation d’un territoire donné. Voyons l’explication :

La sémantique générale a mis en parallèle la cartographie géographique avec les façons de nous diriger mentalement à travers les innombrables détours de notre univers psychique, que celui çi soit individuel ou bien collectif. Puisque qu’il est bien établi que les cartes géographiques nous sont indispensables, nous pouvons également affirmer que nos « cartes du monde » mentales, sont tout aussi indispensables pour nous « déplacer » et nous repérer à travers les méandres de nos perceptions, de nos pensées, de nos croyances, sentiments et autres émotions .

 En bref, nous ne pourrions pas vivre sans nos « cartes du monde », même si nous savons qu’elles sont limitées, souvent erronées, et soumises aux aléas du changement et du temps. 

Vouloir nous identifier à tout pris avec elle, ou de penser que notre carte du monde, (individuelle ou collective), est le monde, risque de nous mener dans de nombreuses impasses. La carte, aussi fiable soit-elle, « représente » le territoire, mais n’est pas le territoire. Ce qui nous amène à bien différencier les deux, sans toutefois renoncer à nos représentations mentales, qui nous sont également nécessaire au niveau collectifs, et nous permettent de cheminer ensemble, de partager par exemple certains concepts universels.


2 mars 2023

Groupes Balints élargis et Supervisions Vie & Santé.

 La Ligue vie & Santé vous propose de participer, à un groupe de partage « Balint élargi ».

Elle propose également une supervision pour les professionnels de santé et de l’accompagnement.

 Les groupes de partages « Balint », originellement crées dans les années 60 en direction des médecins, évoluent maintenant vers d’autres profils de personnes. Ce type de groupes peut donc s’adresser aux (futurs) professionnels (et étudiants) concernés par les activités suivantes ;

- Toutes les formes de soin, d’écoute et de soutient prodigués à autrui, (médical, paramédical, psychologique, thérapeutique, confessionnel, etc…), 

- les diverses formes d’accompagnements à la personne,

- Les diverses formes d’enseignement et d’animation, proposées auprès du grand public.

Sont donc concernés un grand nombres de personnes : Professionnels de santé, (Médecins, Infirmières, etc…), éducateur(trice)s, psychothérapeutes, Pairs-aidants (Peer supporters), coachs, enseignant(e)s, assistantes sociales, animateur(trice)s, aumôniers, accompagnateurs, formateurs, prêtres, pasteur-es diététicien(e)s, etc….

La démarche a donc largement évolué depuis les dernières décennies, d’où l’appellation de «groupes Balint élargis ». A l’heure actuelle, ce type de groupe interpelle un nombre grandissant de professionnels ou d’étudiants évoluant dans des pratiques différentes, mais partageant néanmoins certains dénominateurs communs liés à leurs activités professionnelles, activités allant de la médecine, la psychothérapie, jusqu’aux aux techniques de développement personnel en passant par les diverses formes de médecines douces ou autres pratiques dites alternatives.

Les diverses formes de partages, d’échanges, et de pratiques, ainsi que les protocoles relationnels qui cadrent les échanges au sein du groupe génèrent de nombreuses prises de conscience. Prises de conscience qui permettent à chacun d’évoluer plus efficacement dans son domaine propre.

 Les pôles d’intérêts pour les participants à ce type de groupe peuvent donc être multiples ;

    Voici quelques interrogations que l’on peut se poser avant d’intégrer un groupe de ce type :

-        Que représente pour moi la confrontation avec d’autres aidants/soignants/enseignants vivant des démarches très différentes (ou au contraire similaires) de la mienne ?

-        Comment leurs témoignages peuvent-ils optimiser la relation que j’entretiens avec les patients/clients/élèves/ que je soigne/accompagne ?

-        Quelles sont les avantages de partager mes expériences professionnelles avec les autres membres du groupe ?

-        Comment mes zones d’ombres (point aveugle) relationnelles peuvent-elles être éclairées par le « feedback » apporté par les autres participants ?

-        Comment ce feedback du groupe peut-il m’aider à prendre conscience des éventuelles relations d’emprise que je pourrais (sans m’en rendre compte) développer avec mes clients/patients/élèves ? 

-        Quels sont les outils spécifiques à ma pratique que je peux éventuellement apporter à ce  groupe pour l’enrichir ?

-        Quels sont les besoins qui peuvent motiver ma participation à ce type de groupe ?

les animateurs LVS peuvent faciliter la mise en place d’un cadre d’échanges, et favoriser l’évolution des partages au sein du groupe pour lui permettre d’avancer dans des conditions relationnelles optimales, ce qui permet également de mesurer et de renforcer la capacité à poser les justes limites dans les relations..

Ces animateurs mettent spécialement l’accent sur certaines pratiques d’écologie relationnelle(*), protocoles d’échanges indissociable de ce type de démarche, respectueuse des différences et des particularités de chacun.   

Le groupe amène les participants à s’interroger sur leurs priorités, leurs objectifs, et la perception de leurs éventuelles difficultés. L’accent est également mis sur la gestion des émotions et des besoins de chacun.

Les rencontres durent environs 2 heures, suivant la taille du groupe, d’un maximum de 12 personnes.

 La cadence des réunions varient entre deux fois ou une fois par mois, suivant le désir et la disponibilité des participants.

Les réunions se font en ligne (zoom), mais peuvent également, quand le contexte le permet, se faire en présentiels, directement au sein d’une institution, d’une entreprise, d’un établissement scolaire…

                  -----------------------------------------------------------------                                                 

La Ligue Vie et Santé propose également des Supervision Individuelle ou en groupe, auprès des psychologues, psychothérapeutes, également en direction des professionnels de santé, et des personnes dont les activités sont liées à l’accompagnement ou à l’enseignement (assistantes sociales, enseignant-es, animateur(trice)s, formateur(trice)s, Pairs-aidants, aumoniers, prêtres, pasteur-es, etc...

Il s’agit de proposer chez le ou les supervisés un éclairage différents sur la façon dont ils se perçoivent, sur la conscience qu’ils ont d’eux-mêmes, ainsi que de leurs capacités à instaurer des liens authentiques et constructifs avec leurs clients / patients. La Supervision offre la possibilité de prendre conscience des éventuels travers (routine, indifférence, emprise, burnout, etc…)  liés à ce type de professions, pour mobiliser de nouvelles ressources et d’en intégrer les apprentissages.

Les réunions peuvent également se faire en ligne (zoom). Pour une demande au sein d’un établissement ou d’une entreprise (supervision collective ou supervision d’équipe) nous pouvons vous accompagner directement au sein même des Institutions, et des différentes équipes.

Ces interventions permettront :

Une analyse partagée des situations vécues sur le terrain professionnel.

la médiation des éventuels conflits

La mise en conscience des obstacles et des blocages rencontrés.

La mobilisation des ressources possibles en cas de difficultés…(*)

Une meilleure compréhension des logiques institutionnelles, relationnelles, et leurs enjeux systémiques.

Les séances de Supervision d’Équipe ou de régulation d’équipe contribuent activement à la synergie des équipes, à l’accroissement de la qualité des relations et à la cohérence des actions. Elles permettent de faciliter de nouvelles options individuelles, collectives et institutionnelles en vue d’une meilleure qualité relationnelle.                        

Pour inscriptions et renseignements complémentaires, contactez la Ligue vie & santé Nationale :

Lvs.infos@orange.fr


(*) Site à consulter ; https://nospensees.fr/les-competences-therapeutiques-les-plus-importantes-en-psychotherapie/ 

(*) Outils relationnels développés entre autres par les auteurs suivants :

- E. Berne, T. Harris, C. Rogers, A.Maslow, T. Gordon, S. Karpman, J. Luft, H. Ingham,

M. Rosenberg, D. Ofman, J. Salomé, B. Belgrave, etc…


Pour la sémantique générale d' Alfred Korzybski, vous pouvez consulter directement un des meilleurs site sur le sujet : 

https://inventin.lautre.net/livres/Semantique-generale-Korzybski.pdf

7 novembre 2019

Ligue vie & Santé et Développement Personnel.           
(Développement personnel et relationnel).
___________________
Les outils de Développement Personnel et relationnel développé par la Ligue Vie & Santé sont une synthèse de plusieurs approches, utilisées en synergie. Les ateliers proposés ci-dessous sont des méthodes qu’elle utilise depuis de nombreuses décennies : Voici les principaux thèmes: 

- Développer une meilleure connaissance de soi : s’accepter pleinement, oser déployer mon potentiel au sein des divers milieux que je côtoie; connaitre mon identité pour réduire la tension entre ce que je suis au moment présent et ce que j’aspire à devenir. Suivre un parcours de transformation qui m’est propre…
- Changer mon regard sur les autres : sur ceux que j’apprécie, mais également sur ceux qui ne correspondent pas à mes pôles d’affinitésou à mes critères de sélection. Sortir de la routine pour élargir la vision que j’ai des personnes de mon entourage. Redonner dynamisme et crédibilité à mes modes de communications qui végètent parfois au sein d’habitudes relationnelles infécondes. (Force d’inertie relationnelle).
 - Mieux connaitre mon scénario de vie : Quelles sont les étapes de ma vie ou je risque de plafonner ? En fonction de mon profil psychologique, quelles sont les « blocages » que je dois clairement identifier pour me permettre d’avancer ? Il s’agit également de respecter la croissance de chacun : la progression du roseau n’est pas celle du chêne.
- Sortir des conflits et des blocages relationnels : que ce soit au niveau familial, amical, social ou professionnel, apprendre à gérer un conflit, sortir d’une mésentente chronique, permet d’avancer dans sa vie relationnelle. Savoir communiquer avec les autres facilite la prévention des conflits et de la violence dite « passive » (Force d’inertie relationnelle*).
- Éclairage des profondeurs : Comment faire la lumière sur mes ressentiments et blocages profonds, sur mes défenses et les représentations erronées du Réel qui entravent une saine vision de l’existence ? Comment reconnaitre les fausses pistes qui peuvent emprisonner un individu dans une compréhension limitée de la vie qui lui est donnée ?
- Apprendre à développer mes talents : Nous possédons tous des dons et des qualités qui sont souvent ignorés, ou peu utilisés. Comment (re)trouver ceux qui me sont propres ? Comment les exploiter à bon escient ? Comment atteindre un objectif sans répéter indéfiniment les mêmes schémas négatifs ?
- Déceler mes « résistances » au changement : Ma perception du Réel est nécessairement  « filtrée » à travers mes systèmes de croyances, mais également par les obstacles de mes blessures passées : sentiments de culpabilité, de rejet, de peurs, colères (rentrées ou pas), accusations diverses, etc... Éclairer ces dysfonctionnements de vie par une pratique en petits groupes facilite les prises de conscience favorables aux changements.
- Les jeunes et la violence passive (*) : Communiquer avec les jeunes dans la non-violence, aux travers de jeux intergénérationnels ludiques et créatifs, permet à tous et à toutes de sortir de la parole biaisée, de l’accusation mutuelle et du repli sur soi.    
- Gestion du stress et des émotions : Savoir gérer intelligemment ces éléments, pour que ce ne soient pas eux qui mènent les rênes de notre existence…réajuster nos systèmes de croyances, en renonçant à ceux qui nous entravent… Prendre conscience de nos ressentiments les plus divers, et des évènements qui les enclenchent sans « raisons » apparentes….
- Se libérer de nos dépendances et de nos addictions :Notre monde contemporain facilite grandement les dépendances et les addictions : il s’agit de développer ici les outils et les états d’esprit qui permettent de s’en libérer sur le long terme.

1 janvier 2019

Communication consciente, non violente et solidaire




L’être humain est un être social et communicatif par essence. Parler de santé sans aborder ce qui relève de notre relation avec les autres serait une amputation à la conception réelle de l’Homme, son épanouissement et son équilibre profond, tel que le conçoit la Ligue Vie & Santé. Développer une relation harmonieuse avec autrui est généralement le souhait de chacun, mais un certain nombre de facteurs, conscients et inconscients, peuvent venir freiner, perturber, voire paralyser ce désir, générant indifférence, incompréhension, conflits, etc.  Voir à ce sujet l'article sur l'Atomisation et  la dématérialisation relationnelle
 La Ligue Vie & Santé développe depuis près de 50 ans des formations, séminaires et autres cursus pour faciliter une vie harmonieuse ou le bien-être et la santé sont mis au premier rang. Elle propose depuis plusieurs décennies un cycle de formations consacrées à la santé relationnelle, ou la non-violence et la bienveillance prennent toute leurs places. 
  Un des objectifs proposés dans cette formation consiste donc à analyser notre mode de fonctionnement, notre comportement, nos réactions, en relation avec nous-même, les autres et la structure mentale dans laquelle nous évoluons. La charpente pédagogique qui fait le succès du Plan de 5 Jours depuis 1964 est reprise dans ce cycle de formation. Un autre objectif est de développer une meilleure écoute de notre prochain, au sein d’un espace ou la réciprocité, l’expression de nos ressentis et de nos besoins mutuels sont largement pris en compte. Tous ces éléments sont soigneusement développés aux travers de nombreux exercices, jeux de rôles, mise en condition, groupes de parole, etc… permettant une mise en pratique efficace au sein d’une multitude de situations.
La psychologie relationnelle, les sciences cognitives, les moyens d’investigation tels que l’analyse transactionnelle, la méthode Gordon, la pyramide des besoins, le Focusing, la Sémantique générale, etc…font partis des outils utilisés dans cette approche de communication consciente et Solidaire, ouverte à tous :
-         PAE et jeux de rôle, Pyramide des besoins,
-         Analyse Transactionnelle,
-         ORBD (Observation des faits, expression de son Ressenti, de ses Besoins, Demande)
        
-         DESC (Décrire, Exprimer, Spécifier, Conséquences, ou Conclusion),
-         Ecoute active et Empathique, travail sur Marelles au sol (marelles vie et santé...)
-         SEMANTIQUE Générale d' Alfred Korzybski,
-         Gestion des conflits, groupes de parole, etc…
Notre approche de la santé relationnelle est en grande partie inspirée par les nombreux auteurs et praticiens qui se sont penchés sur cette question : Eric Berne, Abraham Maslow, Carl Rodgers, Thomas Gordon, Eugène Gendlin, Marshall Rosenberg, Béatrice Bellisa, Jacques Salomé, Bridget Belgrave, etc…    Solidarité : Depuis le premier Plan de 5 Jours, animé à St Etienne depuis 1964, La Ligue Vie & Santé œuvre de façon indépendante et désintéressée auprès du grand public. Elle s’est toujours investie pour que la santé, le bien-être et le développement personnel puisse être à la portée de tous, ce qui explique qu’elle n’impose jamais un tarif auprès du grand public, et propose toujours une Libre participation aux frais, en fonction des revenus de chacun. Ses interventions au sein des organismes (privés ou publics) fonctionnent également sur une participation aux frais de fonctionnements.

 Si le monde actuel se meurt faute de communication vraie, réelle, authentique, alors doivent naître et grandir le désir et la motivation de retrouver le chemin de l’échange et du partage, par une certaine capacité à exprimer, à accueillir et à offrir, au service de la Vie. Cela nous concerne tous ; La Ligue Vie & Santé estime pour sa part que le partage de l’écologie relationnelle ne doit pas être tributaire du pouvoir d’achat des individus engagés dans ce processus, tant au niveau des participants aux sessions que des formateurs. Depuis 60 ans, la Ligue Vie & Santé forme souvent elle-même ses animateurs/formateurs, habilités à œuvrer auprès des nombreux organismes qui font confiance à la Ligue depuis des décennies (Mairies, entreprises, écoles, établissements de santé, associations, etc…) la Ligue Vie & Santé n’a donc aucun lien avec des organismes de formation comme la GTI ou la CNVC, par exemple. De même, elle n’est affiliée à aucun système de pensée philosophique, religieux, humaniste, politique ou autre.